كيفية الحجر الصحي أثناء تفشي الفيروس التاجي

مع وجود أكثر من 378 حالة إصابة بالفيروس التاجي مؤكدة في الولايات المتحدة وأكثر من 15 حالة وفاة مرتبطة بها ، تقوم مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بمراقبة انتقال المرض ومحاولة احتوائه ، وتسمى COVID-19.

في بعض الحالات ، اعتمادًا على مستوى الخطورة ، قد تطلب مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها من الأفراد أو العائلات القيام بالحجر الذاتي أو البقاء في عزلة. وإليك نظرة على ما يعنيه ذلك ونصائح لتنفيذ مثل هذه الإجراءات.

يعتبر الأشخاص "متوسط ​​الخطورة" ، إذا كانوا قد سافروا خلال الـ 14 يومًا الماضية إلى دولة "ذات انتقال مستدام واسع النطاق" أو كان لديهم اتصال وثيق مع شخص يظهر أعراض COVID-19 أو على متن طائرة مع شخص يظهر عليه أعراض.

في الحالات ذات الخطورة المتوسطة ، توصي مراكز السيطرة على الأمراض بأن الشخص:

بالنسبة للشخص الذي يظهر أعراض COVID-19 ويعتبر "خطر متوسط" ، يوصي مركز السيطرة على الأمراض بالعزل الذاتي.

في حين أن الحجر الصحي يفصل بين الأشخاص الذين ربما تعرضوا لهذا الفيروس التاجي الجديد لمعرفة ما إذا كانوا يمرضون ، فإن العزلة هي طريقة لفصل شخص مريض بالفعل عن أشخاص ليسوا مرضى. يستمر الحجر الصحي طالما أن الحد الأقصى لحضانة الفيروس (الوقت بين التعرض وإظهار الأعراض) ، والذي يقول مركز السيطرة على الأمراض أنه يجب أن يكون 14 يومًا. تستمر العزلة طالما كان الفيروس معديًا ، مما يعني أنها خالية من الأعراض والفحص السلبي للفيروس

فيما يلي كيفية العزل في حالة عودتك من منطقة بها تفشي معروف وتظهر عليك أعراض ، أو إذا كان اختبارك بالفعل إيجابيًا لـ COVID-19:

- ابق بعيدًا عن الآخرين في منزلك قدر الإمكان ، والبقاء في غرفة منفصلة واستخدام حمام منفصل إذا كان ذلك متاحًا.

-تواصل محدود مع حيواناتك الأليفة ، حيث أن هناك فرصة صغيرة يمكن للإنسان أن ينقل المرض إلى الكلاب أو الحيوانات الأليفة الأخرى ، على الرغم من أنه تم الإبلاغ عن حالة واحدة فقط لمثل هذا الانتقال (في كلب كلب صغير طويل الشعر في هونغ كونغ يعيش مع امرأة تم تشخيصها COVID-19).

- لا زوار إلا إذا كان الشخص بحاجة إلى أن يكون في منزلك.

- إذا كنت بحاجة إلى عناية طبية ، فاتصل مسبقًا للتأكد من ذهابك إلى المكان الصحيح واتخاذ الاحتياطات اللازمة.

- قم بارتداء قناع الوجه إذا كان يجب أن تكون بالقرب من أشخاص آخرين ، مثل أثناء القيادة إلى عيادة الطبيب.

- عند السعال / العطس:

قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل. رمي الأنسجة على الفور في القمامة. اغسل يديك بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل ؛ إذا لم يكن ذلك متاحًا ، فقم بتنظيفه باستخدام معقم اليدين الذي يحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول (إليك كيفية صنع معقم اليدين الخاص بك).

-تجنب مشاركة الأدوات المنزلية ، بما في ذلك أكواب الشرب وأواني الأكل والمناشف أو حتى الفراش. اغسل هذه العناصر جيدًا بعد الاستخدام.

-تنظيف الأسطح عالية اللمس يوميًا باستخدام منظف أو مسح منزلي. وهي تشمل: "طاولات ، طاولات ، مقابض الأبواب ، تجهيزات الحمام ، المراحيض ، الهواتف ، لوحات المفاتيح ، الأجهزة اللوحية وطاولات السرير" ، كما يقول مركز السيطرة على الأمراض.

-تنظيف أي أسطح قد تكون ملوثة بالدم أو البراز أو أي سوائل جسدية.

- يجب أن تحتوي المساحات المشتركة في المنزل على تدفق جيد للهواء - استخدم مكيف هواء أو نوافذ مفتوحة.

-استمر في مراقبة الأعراض الخاصة بك. إذا تفاقمت الحالة ، مثلك إذا بدأت تواجه صعوبة في التنفس ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

متى تتوقف عن العزلة؟

لمعرفة متى تتوقف عن إجراءات العزل الخاصة بك ، تقول مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أن ذلك سيكون على أساس كل حالة على حدة ، لذا يجب عليك مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل إجراء أي تغييرات.

قد يكون تلبية احتياجاتك أثناء عزلك أمرًا صعبًا ، لكن إدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير وخدمات الصحة العقلية (SAMHSA) لديها بعض النصائح:

ترتيب الحصول على البقالة ومستلزمات النظافة التي تقدمها الإدارات الصحية المحلية أو الولائية. تأكد أيضًا من إبلاغ مقدمي الرعاية الصحية بأي أدوية ستحتاجها ، حتى يتمكنوا من ترتيب توصيل الوصفات الطبية أيضًا. فيما يتعلق بإنجاز الغسيل لمن ليس لديهم آلات في المنزل ، يمكنك سؤال مقدمي الرعاية الصحية عن ذلك أيضًا.